Nutrients

Fiber

0.035 g

Fat

6 g

Sugar

0 g

Carbs

0.086 g

Protein

39 g

Calories

220 Cal

Fats

Fat, Poly

0.97 g

Fat, Mono

3.5 g

Fat, Sat

0.91 g

Fat, Trans

0 g

Fat, Percent

25 %

Vitamins

Vitamin, K

3.1 mcg

2.6 %

Vitamin, A

80 IU

2.7 %

Vitamin, B12

1.8 mcg

74 %

Niacin

4.3 mg

27 %

Riboflavin

0.13 mg

10 %

Vitamin, C

1.7 mg

1.9 %

Vitamin, D

0 IU

0 %

Vitamin, B6

0.48 mg

30 %

Vitamin, E

2 mg

13 %

Panto, Acid

0.31 mg

6.1 %

Choline

140 mg

26 %

Thiamin

0.15 mg

12 %

Minerals

Calcium

24 mg

2.4 %

Phosphorus

230 mg

34 %

Magnesium

72 mg

17 %

Copper

0.063 mg

7 %

Fluoride

0.046 mcg

1.1 %

Zinc

0.99 mg

9 %

Sodium

130 mg

8.9 %

Selenium

64 mcg

120 %

Manganese

0.042 mg

0.58 %

Potassium

420 mg

8.9 %

Iron

0.9 mg

11 %