Nutrients

Fiber

0.89 g

Fat

4.2 g

Sugar

0.02 g

Carbs

2.1 g

Protein

36 g

Calories

200 Cal

Fats

Fat, Poly

0.91 g

Fat, Mono

1.4 g

Fat, Sat

1.2 g

Fat, Trans

0 g

Fat, Percent

19 %

Vitamins

Vitamin, K

5.6 mcg

4.6 %

Vitamin, A

42 IU

1.4 %

Vitamin, B12

0.39 mcg

16 %

Niacin

16 mg

97 %

Riboflavin

0.14 mg

11 %

Vitamin, C

0.73 mg

0.82 %

Vitamin, D

0 IU

0 %

Vitamin, B6

0.69 mg

43 %

Vitamin, E

0.33 mg

2.2 %

Panto, Acid

1.1 mg

22 %

Choline

97 mg

18 %

Thiamin

0.083 mg

6.9 %

Minerals

Calcium

32 mg

3.2 %

Phosphorus

260 mg

38 %

Magnesium

39 mg

9.4 %

Copper

0.092 mg

10 %

Fluoride

1.1 mcg

27 %

Zinc

1.2 mg

11 %

Sodium

85 mg

5.7 %

Selenium

31 mcg

57 %

Manganese

0.2 mg

2.8 %

Potassium

330 mg

7.1 %

Iron

2.1 mg

27 %