Nutrients

Fiber

0.41 g

Fat

15 g

Sugar

0.36 g

Carbs

1.4 g

Protein

33 g

Calories

280 Cal

Fats

Fat, Poly

3.3 g

Fat, Mono

7.4 g

Fat, Sat

3.3 g

Fat, Trans

0 g

Fat, Percent

49 %

Vitamins

Vitamin, K

4.1 mcg

3.4 %

Vitamin, A

75 IU

2.5 %

Vitamin, B12

9 mcg

380 %

Niacin

8.3 mg

52 %

Riboflavin

0.14 mg

11 %

Vitamin, C

11 mg

12 %

Vitamin, D

0 IU

0 %

Vitamin, B6

0.51 mg

32 %

Vitamin, E

0.99 mg

6.6 %

Panto, Acid

1.6 mg

31 %

Choline

0.76 mg

0.14 %

Thiamin

0.22 mg

19 %

Minerals

Calcium

130 mg

13 %

Phosphorus

390 mg

55 %

Magnesium

45 mg

11 %

Copper

0.088 mg

9.8 %

Fluoride

0 mcg

0 %

Zinc

0.74 mg

6.7 %

Sodium

81 mg

5.4 %

Selenium

19 mcg

34 %

Manganese

0.034 mg

0.48 %

Potassium

660 mg

14 %

Iron

0.67 mg

8.4 %