Nutrients

Fiber

0.76 g

Fat

14 g

Sugar

2.2 g

Carbs

14 g

Protein

2.1 g

Calories

190 Cal

Fats

Fat, Poly

1.7 g

Fat, Mono

10 g

Fat, Sat

2 g

Fat, Trans

0 g

Fat, Percent

67 %

Vitamins

Vitamin, K

10 mcg

8.6 %

Vitamin, A

180 IU

6.1 %

Vitamin, B12

0 mcg

0 %

Niacin

1.1 mg

6.8 %

Riboflavin

0.081 mg

6.2 %

Vitamin, C

2.2 mg

2.5 %

Vitamin, D

0 IU

0 %

Vitamin, B6

0.051 mg

3.2 %

Vitamin, E

2.1 mg

14 %

Panto, Acid

0.076 mg

1.5 %

Choline

4.3 mg

0.79 %

Thiamin

0.11 mg

9.3 %

Minerals

Calcium

40 mg

4 %

Phosphorus

30 mg

4.3 %

Magnesium

9.3 mg

2.2 %

Copper

0.08 mg

8.8 %

Fluoride

11 mcg

280 %

Zinc

0.22 mg

2 %

Sodium

220 mg

15 %

Selenium

4 mcg

7.3 %

Manganese

0.15 mg

2.1 %

Potassium

81 mg

1.7 %

Iron

1.1 mg

14 %